Monitorizarea somnului: Urmărirea somnuluiv2.6.5.3

Somnul este la fel de important pentru corpul uman ca și mâncarea sau respirația. Dacă dormi 8 ore pe zi, nu înseamnă neapărat că te-ai odihnit bine. Cum să afli dacă somnul tău este suficient și de bună calitate? Aplicația Sleep Monitor: Sleep Tracker vă poate ajuta în acest sens. Această aplicație vă va oferi un răspuns precis și detaliat la întrebarea „Cum ați dormit?”.

Aplicația de monitorizare a somnului: instrumentul de urmărire a somnului descărcabil gratuit urmărește și monitorizează somnul. Vă înregistrează ciclurile de somn și vă ajută să vă stabiliți obiceiuri adecvate de somn. Acestea includ adormirea și trezirea în același timp. Pe lângă monitorizarea somnului, veți găsi și un ceas cu alarmă inteligent în aplicație. Îți va aminti când să mergi la culcare și te va trezi ușor. În programul mobil vei găsi și muzică relaxantă care te va ajuta să adormi noaptea. Dacă te trezești noaptea, îl poți înregistra în aplicație.

Aplicația Sleep Monitor: Free Sleep Tracker este un instrument excelent pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească obiceiurile de somn, care suferă de insomnie sau alte probleme de somn. Te ajută să adormi, te trezește și te ajută să afli cât de bun este somnul tău. Puteți descărca această aplicație utilă pe telefoanele mobile Android.